Activité Physique Adaptée
Que ce soit pour retrouver une endurance et une souplesse dans les mouvements du quotidien, pour améliorer leur estime de soi ou pour assouvir leur besoin de pratique sportive, ces activités sont là pour leur permettre de se sentir bien et de les accomplir ensemble !
- Lieu de pratique : Foyer Léo Lagrange
Référente
Johane Jedryszek
Animatrice
Mathilde Paturel
Notre approche s’adapte aux besoins individuels ainsi qu’aux demandes collectives émanant d’associations ou d’établissements médico-sociaux.
Nous comprenons que chaque personne est unique et mérite une attention particulière dans sa démarche de bien-être physique. Que vous soyez une personne en recherche de solutions adaptées à votre situation spécifique ou que vous représentiez une organisation souhaitant offrir des activités physiques adaptées à ses membres, nous sommes là pour vous aider.
Mathilde et Johane sont les professionnelles compétentes et dévouéss qui se tiennent à votre disposition pour répondre à vos questions et vous guider dans votre parcours. Leur expertise en Activités Physiques Adaptées leur permet de concevoir des programmes sur mesure, adaptés à vos besoins et à vos objectifs. Elles comprennent l’importance de l’écoute active et de la prise en compte des capacités et des limitations de chacun.
N’attendez plus pour prendre contact avec Mathilde et Johane et découvrir en quoi les Activités Physiques Adaptées peuvent vous aider à améliorer votre bien-être physique et mental. Que vous souhaitiez retrouver une mobilité après une blessure, améliorer votre condition physique générale ou simplement partager des moments de convivialité et de dépassement de soi, nous avons une solution adaptée à vous offrir.
Rejoignez-nous et profitez des bienfaits des Activités Physiques Adaptées. Ensemble, nous pouvons atteindre vos objectifs et vous accompagner vers une vie plus épanouissante et active.
Horaires • Prix • Lieu
Sport santé
Activités Douces
Activités | Jours | Heures | Lieux | Cartes CLT | Tarifs |
---|---|---|---|---|---|
Gym douce | Lundi | 9h30 à 10h30 | Gymnase Digosville | 16.50€ ou 20.50€ | 120.00€ |
Gym douce | Lundi | 16h15 à 17h15 | Foyer Léo Lagrange | 16.50€ ou 20.50€ | 120.00€ |
APA Spécifique parkinson / SEP | Lundi | 10h30 à 11h30 | Gymnase Digosville | 16.50€ ou 20.50€ | 120.00€ |
Marche douce | Mardi | 10h00 à 12h00 | Lieu défini la semaine précédente | 16.50€ ou 20.50€ | 120.00€ |
Gym douce | Vendredi | 9h00 à 10h00 | Foyer Léo Lagrange | 16.50€ ou 20.50€ | 120.00€ |
Tennis Adapté
Catégorie | Jours | Heures | Lieux | Bénéficiaires |
---|---|---|---|---|
Tennis adapté | Mardi | 17h00 à 18h00 | Gymnase Bagatelle | |
Tennis adapté | Jeudi | 14h00 à 15h00 | Gymnase Bagatelle | Établissements médico-sociaux |
Handisports
Activité Jours Heures Lieux Carte CLT Licence Programme
Tennis de table Mardi 16h00 à 17h00 Gymnase Bagatelle 17€ ou 21€ 35.00€ 125.00€
Handisport Jeudi 16h00 à 17h00 Gymnase Bagatelle
Handball fauteuil Mardi 19h00 à 20h30 Espace Michel Lepoittevin à Digosville 17€ ou 21€ 45.00€ 50.00€
*Possibilité de réduction du tarif dans le cadre de partenariats associatifs ou dispositifs spécifiques (Sport sur ordonnance, IMAPAC, CCAS Cherbourg…)
Tennis Santé
Activité | Jours | Heures | Lieux | Carte | Licence | Programme |
---|---|---|---|---|---|---|
Tennis santé | Lundi | 15h à 16h | Bagatelle | 16.50€ ou 20.50€ | 33.00€ | 150.00€ |
Tennis santé | Vendredi | 10h15 à 11h15 | Bagatelle | 16.50€ ou 20.50€ | 33.00€ | 150.00€ |
Pôle Santé Bien Être
Foyer Léo Lagrange • Rue des Cités, 50110 Tourlaville