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Lia / Fac

Découvrez cette pratique au CLT. Le LIA (Low Impact Aerobic) est une activité cardiovasculaire idéale pour renforcer votre endurance et brûler des calories. Le FAC (Fitness Aerobic Cardio) combine des mouvements et des exercices de renforcement musculaire pour améliorer votre condition physique globale. Dans la bonne humeur, rejoignez Sophie et son groupe au CLT.

Intervenante

Sophie Poignant

Contact

02.33.23.69.70
clt.sports50110@gmail.com

GYM

Horaires • Prix • Lieu

Activités Jours Heures Lieu Cotisation
FAC / LIAMardi 18h00 à 19h00Foyer Léo Lagrange 112.00€
FACMercredi 10h45 à 11h45Foyer Léo Lagrange112.00€

Pôle Sports et Activités Corporelles

Foyer Léo Lagrange • Rue des Cités, 50110 Tourlaville

Nos activités corporelles

Venez découvrir les bienfaits de la gym tonique et de la gym douce. Sophie propose des cours adaptés à tous les niveaux. Chaque jeudi, rejoignez-nous pour une séance dynamique qui vous permettra de renforcer votre corps et d’améliorer votre souplesse.
Composante essentielle pour le bien-être des petits et des grands, l’activité sportive tient une grande place au sein du CLT.

Ainsi vous pourrez pratiquer dans ce pôle sports/ activités corporelles, aussi bien du sport loisir que du sport de compétition, ou des disciplines plus axés sur le bien-être physique.

Profitons des nombreuses installations que notre municipalité met à notre disposition pour démontrer les indéniables bienfaits du sport pour la santé et l’équilibre du chacun. Elles sont adaptées à vos envies, à vos niveaux, à vos âges et à votre handicap, sur des lieux et des tranches horaires correspondant à vos modes de vie.

Nos salariés, nos vacataires bénévoles vous accueillent pour leur et votre plaisir !