Le Taïso fait du bien ! Un moyen d’entretenir son corps !

Le sport idéal pour les séniors :
Équilibrer le corps et l’esprit face au vieillissement, se recentrer et améliorer sa motricité, en un mot, rester en mouvement.
Le Taïso est idéal pour garder la maîtrise de son corps et même regagner en qualité musculaire.
Vivre plus longtemps avec le Taïso, en excellente santé physique, mais aussi mentale, en éloignant le risque d’inflammation chronique, de maladies et de blessures : un projet vital !

Et aussi pour les jeunes :
Améliorer l’endurance cardio-respiratoire, la forme musculaire et l’état osseux, réduire le stress, par des situations variées, adaptées, progressives, pouvant être ludiques, artistiques ; organisé seul, à deux ou en groupe, le Taïso offre de nombreuses possibilités pour promouvoir la santé et le bien-être des jeunes et lutter contre la sédentarité.
Se sentir mieux pour vivre mieux.